Trzeba się ruszać, żeby nie zardzewieć
Skok po mazowieckie gminy
Korzystając z okazji, że było trochę czasu wolnego po obsłudze Punktu Kontrolnego organizowanego dla zabezpieczenia IX edycji ultramaratonu rowerowego Bałtyk Bieszczady postanowiłem zaliczyć trochę brakujących gmin.
Dystans – 311,12 km
Czas trwania – 12g:48m:53s
kcal – 14 831 kcal
Średnia prędkość – 24.28 km/h
Maks. Prędkość – 59.23 km/h
Średnie tempo – 02:28 min/km
Maks. tempo – 01:01 min/km
Min. wysokość – -14 m
Maks. wysokość – 132 m
W górę – 1075 m
W dół – 1103 m
