Maraton

30.08.2014 Iława Jeziorak Tour 213 km

Autor

dnia

Jeziorak Tour 2014  –  216 km

Maraton, w którym wziąłem udział dosłownie 4 dni po przejechaniu ultramaratonu Bałtyk – Bieszczady 1008 km Nonstop.

Z wielkim sentymentem wspominam mój pierwszy maraton szosowy właśnie Jeziorak Tour we wrześniu roku 2013. Z Białegostoku dojazd 309 km.

Trasa maratonu poprowadzona przez urokliwe miejsca wokół jeziora Jeziorak. Start i meta w miejscowości Siemiany.

Jezioro Jeziorak to jezioro rynnowe, najdłuższe naturalne jezioro w Polsce, największe na Pojezierzu Iławskim i trzecie po Śniardwach i Mamrach w “Krainie Tysiąca Jezior”. Stanowi część szlaku Kanału Elbląskiego.

Wyniki maratonu GIGA  –  patrz

2014-08-30

 

Dystans    –   216.00  km

  • Czas trwania    –   7g:09m:34s
  • Średnia prędkość    –   30.2 km/h
  • Max prędkość    –   49.2 km/h
  • Kalorie    –   6390 kcal
  • Średnie tętno    –   141
  • Max tętno    –   167
  • Łącznie w górę    –   959 m
  • Łącznie w dół    –   969 m
  • Kadencja    –   69 rpm
  • Pogoda    –   Częściowo słonecznie
  • Wiatr    –   3.0 km/h ↖
  • Temperatura    –   15°C
  • Wilgotność    –   85%

 

 

Podobne wpisy