Rekonesans górski
22 maja przyjazd do Ratna Dolnego gdzie mieliśmy zarezerwowanie zakwaterowanie na 3 doby w związku z maratonem górskim Radków. Trasa z Białegostoku do Ratna o długości 675 km przejechana sprawnie. Tym razem postanowiłem wziąć małżonkę żeby zapoznać z atmosferą panującą na maratonach.
Po przywitaniu się z przyjaciółmi ruszam z Markiem Zadwornym i Darkiem Stalewskim w trasę. Marek doskonale zna te tereny i służy za przewodnika.
Na pierwszy ogień idzie podjazd Szczytnik (579 m) leśnym duktem ze Szczytnej. Ze Szczytnej początkowo szosą w kierunku Polanicy Zdrój, ale po niecałym kilometrze w lewo i za mostem na Bystrzycy Dusznickiej w prawo. Po pół kilometra jazdy asfaltem należy skręcić w lewo w parkowy dukt leśny. Po wjechaniu w las zaczyna się stromy podjazd, który kończy się przy budynkach Domu Zakonnego. Ze Szczytnika wspaniały widok na Góry Stołowe i Bystrzyckie.
Szczytnik szosą ze Szczytnej |
|
punkt początkowy |
Szczytna (462 m) |
długość podjazdu |
2,50 km |
różnica wzniesień |
117 m |
średnie nachylenie |
4,7 % |
najbardziej stromy kilometr |
6,9 % |
max nachylenie na 100 metrach |
10 % |
max nachylenie na 50 metrach |
16 % |
Kolejny podjazd Bobrowniki (809 m) z Polanicy Zdrój przez Szczytną. Interesujący, aczkolwiek całkowicie pozbawiony dalekich panoram górskich podjazd w okolicy północnej krawędzi Gór Bystrzyckich. W Polanicy trochę trzeba naszukać się skrętu na Bobrowniki. Ostatnie 3 kilometry strome i wymagające.
punkt początkowy |
Polanica Zdrój (361 m) |
długość podjazdu |
12,15 km |
różnica wzniesień |
448 m |
średnie nachylenie |
3,7 % |
najbardziej stromy kilometr |
9,8 % |
max nachylenie na 100 metrach |
15 % |
max nachylenie na 50 metrach |
16 % |
Kolejna trudność to Przełęcz Lisia (806 m) Szosą Stu Zakrętów z Kudowy Zdrój. Interesujący podjazd na Lisią Przełęcz na Szosie Stu Zakrętów, aczkolwiek mniej ciekawy niż wariant przez Radków i Karłów. Początek w malowniczo położonej uzdrowiskowej miejscowości Kudowa Zdrój, przy parku zdrojowym (tutaj odchodzi szosa na Bukowinę Kłodzką). Droga na Lisią Przełęcz biegnie w lesie, więc walory widokowe są raczej mierne. Przy okazji warto odbić na Błędne Skały, skąd rozpościera się szeroka panorama aż po Śnieżkę.
Przełęcz Lisia Szosą Stu Zakrętów z Kudowy Zdrój |
|
punkt początkowy |
Kudowa Zdrój (384 m) |
długość podjazdu |
9 km |
różnica wzniesień |
422 m |
średnie nachylenie |
4,7 % |
najbardziej stromy kilometr |
6,1 % |
max nachylenie na 100 metrach |
9 % |
max nachylenie na 50 metrach |
10 % |
Pogoda na trasie wymarzona. Słoneczko przypiekało niemiłosiernie. Bardzo fajna przejażdżka przed maratonem górskim w Radkowie.
Po powrocie do Ratna Dolnego relax i przygotowywanie się do sobotniego maratonu górskiego.
-
Dystans 79.03 km
- Czas trwania 3g:32m:40s
- Średnia prędkość 22.3 km/h
- Maks. prędkość 64.0 km/h
- Kalorie 2801 kcal
- Średnie tętno 130
- Maks. Tętno 167
- Łącznie w górę 1365 m
- Łącznie w dół 1356 m
